jak wyglada

[...] po bułki do sklepu i już nie wrócił a mama może go przez najbliższe 2 lata odwiedzać w zakładzie. Inny kolega zapalił sobie trawkę następnie dostał wyrok w zawieszeniu i jakiś konfident podrzucił mu narkotyki w szkole do torby i 1,5 roku odsiadki, nic że się tłumaczył nic z tego, adwokat nie pomógł... Tak miało być, coś mi ucieło. No niestety [...]

[...] dokładnie przekładając na pochodzenie tzn proste w prochu a proste z owoców np na moje oko z 14% plus minus ( strzelam) sprawa z kreatyną jest prosta 4-5mc dziennie i porcja cp dziennie cp najlepiej z 20min przed treningiem a mono zaraz jak wstaniesz lub po treningu omega i cla do posiłków Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-10-16 07:58:20

[...] i trica robił w niedziele do nóg (tylko jedno ćwiczenie, 4 serie) i później w środe i czwartek (2 ćwiczenia, po 4 serie = 8 serii). CO WY NA TO? ;> A i jeszcze pytanko: jak robię trening na mase to ważne są te przerwy pomiędzy seriami? I jak to wygląda?... Np. robię klatę, to: wale 12powt, zakładam kolejny cięzar wale 10 powt bez odpoczynku [...]

scR :D Chcesz przez to powiedziec ze Polski kulturysta nie ma luzu i rusza sie jak woz z weglem? :D Heheheh chlopaki nie placza mode on Dex z tym wzrostem troche smiesznie tam wyglada przy niektorych

takze nie przesadzaj , bo jak wpieprzaja zawiasy za przypalenie trawki chociazby to cos nie tak jest w tym panstwie niestety a rower to za***isty mi pojazd , ciekawe czy jakby na deskorolce albo wrotkach jechal czy takze by sie tak skonczylo W przypadkach grubych przestepstw powinni imo kary zaostrzyc , w przypadku pierdul jak wyzej powinni z [...]

ładnie ładnie jestem ciekaw jak wygląda przód luzem

ale to nie jest temat co walil, tylko jak wyglada. postaraj sie jakies lepsze foto zapodac, sylwetka jak na ten wiek zayebista, tak trzymaj. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-10-16 13:34:55

[...] i mówic, że jest za***iście bo w sumie to wit.C odgrywa znaczącą role w Twoim organiźmie a im chvj daje ta kreatyna. 2.Trenuj dla siebie, nie patrz co kto i ile podnosi i jak wygląda, każdy podąża własną drogą i czerpie satyswakcje z postępów jakie by nie były. 3.Podstawowa sprawa to dieta, nie jest to takie proste bo raz trzeba ja ułożyć, a [...]

Asgard bardziej jak gangster wygląda

Ogólnie jestem bardzo spokojnym człowiekiem, nie okazuję zbytnich emocji. Zbieram je wręcz w sobie i czasem jest tak, że jak się tego dużo uzbiera, to wszystko zaczyna mnie w****iać. Pewnie każdy to zna. Oto kilka przykładów: 1. Gołębie. Nie dość że mam cały obsrany balkon i parapet, to jeszcze się zagnieździły gdzieś pod dachem i od 5.00 rano [...]

dobra trzeba obnizyc poziom jak wszyscy po melanzach wiem lipa w chooy ale 10listopada start z bomba takze jeszcze przez te 3tygodnie cos odrobie na suplach. jechac bedzie lepsza motywacja o kurva po wrzuceniu jeszcze gorzej wyglada i swiatło lipne Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-16 17:26:26

witam ponownie chlopaki postanowilem przerobic diete jednak nadal nie jest tak jak powinno, prosze Was pomozcie mi jestem juz zdesperowany i nie wiem co zmienic, co dodac, sam nie dam rady... Moja dotychczasowa dieta wyglada tak: 1. -mleko 0,5% 350 ml B 12.25 T 1.75 W 17.95 - musli z rodzynkami i orzechami 100g B 11,5 T 12,7 W 53,2 - 4 białka [...]

[...] z prawem to nie mogą obywatelowi zabronic uczęszczać do szkoły, to jest karalne i dlatego wjechali na ciebie i zahukali żebyś podpisał, teraz z podpisem to wygląda tak jakbyś się zgodził na wojsko mimo że jesteś albo będziesz uczniem, odwołac możesz się zawsze od każdego pisemka ale najbezpieczniej bedzie wynająć prawnika który się na tym [...]

W ten sam sposób robie sobie często rybkę jak będę robił następnym razem to postaram się wrzucić foty. Kurczaka jeszcze tak nie próbowałem, ale wygląda ciekawie. SOG

[...] sobie chłop jest ***.... ) - nie no co ty wogule nie ćwiczę ( po czym chłop z dużą powagą ) - aha to ty masz tak naturalnie - no ten koleś to niezły idiota swoją drogą jak mieliśmy WF na siłce to dopiero się działo na gryf olimpijski założyliśmy mu po dyszce z każdej strony czyli gryf 20kg + 2x10= 40kg wycisnął tak ledwo kilka i tak pod [...]

bez obrazy ale koles wyglada jak bob z tekkena 6

Koles.. czy to nie jest troche smieszne ? Jest to forum sportowe kutlyrstyka.. diety itd.. A ty wrzucasz fotki ? Na ktorych ja nie widze nic poza tak jak ktos tam napisał "szmalec" ale juz nie o to chodzi.. Alkohol trawa ? To po co wogole tutaj te foty skoro prowadzisz taki tryb zycia ? Nic ci raczej nie wyjdzie jesli tak to wyglada.. [...]

Witam, jako ze pewien czas temu udzieliles mi rady po ktorej moj postep ekspolodwal ufam Twojej wiedzy dalej. Wiec tak, robie splita 4x tydzien. Tutaj moze nei bedzie idealnie ale nie mam innej mozliwosci wykonywania cwiczen. O co mi dokladnie chodzi. Dwa dni w tygodniu mam dostep tylko i wylacznei do sztangi i hantli (ciezar dostateczny). [...]

[...] lat 70 trafne ujecie z tym ze JKD jest o wiele skutezniejsze od innych styli tradycyjnych tez sie zgodze chodzi mi o to zeby pokazac ze JKD NIE JEST NAJlepsza sztuka wlaki jak MIchal ja przedstawia tylko tyle po za tym wspolczense JKD (koncepcje o ile sie nie myle) jest znacznie skuteczniejsze weldug mnie bo ucza przekrojowki nie chce mi sie [...]

jak pacjent jednak , , z jednej strony sie nalezy dexowi nagroda pocieszenia taka , ale przy jayu kurdupel o niezbyt rozwinietej jak na ten sport proporcjonalnie masie i brakach <lydki> , nie wyglada zbyt imponujaco , szczegolnie po erze dorian>ron>cuts...